فيتامين ب موجود في

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي المركزي وهو ضروري لصنع الحمض النووي، لذلك إذا كنت لا تأكل اللحم أو البيض، فقد يكون مستوى b12 . تعد فيتامين ب من الفيتامينات الضرورية للجسم

2022-11-28
    اجيك في زمن ماشي و زمن جاي وزمن لسه
  1. فيتامين B11